為提升機(jī)關(guān)女職工的工作生活質(zhì)量，排解壓力，化解工作中帶來的頸椎、腰椎病痛，達(dá)到強(qiáng)身健體、修身養(yǎng)性、身心平衡的狀態(tài)，3月14日中午，由院機(jī)關(guān)婦委會牽頭并組織開設(shè)了瑜伽課，邀請
生物技術(shù)研究所的宋斌老師分享輕松美麗的“哈達(dá)瑜伽”練習(xí)經(jīng)驗(yàn)。婦委會主任姜梅林帶領(lǐng)女職工參加了首次瑜伽活動。
伴著室內(nèi)舒緩的音樂，以及老師輕柔的聲音，健身房瞬間變得寧靜。大家神情專注、一絲不茍地跟著老師認(rèn)真學(xué)習(xí)并努力調(diào)整每一個動作，配合著均勻的呼吸，緩緩地舒展身體。通過體位、調(diào)息等實(shí)現(xiàn)“對心的控制”，同時克服躁動情緒、避免運(yùn)動造成肌肉拉傷、靜心感受每個動作，達(dá)到“身心合一”的效果，在塑造積極樂觀心態(tài)的同時，讓自己更加的自信美麗。
參加活動的女職工表示，通過運(yùn)動，體驗(yàn)到了瑜伽的魅力，對健身有了新的認(rèn)識，放松了緊張心情，豐富了業(yè)余生活，增進(jìn)了同事們之間的交流溝通，增強(qiáng)了集體的凝聚力和向心力。她們一致表示要充分利用好這個溝通平臺，加強(qiáng)鍛煉，遠(yuǎn)離疾病，以飽滿的熱情和充沛的精力投入到各自的工作和生活中，形成科學(xué)、健康、積極向上的文明風(fēng)尚，為促進(jìn)全院各項(xiàng)事業(yè)的科學(xué)發(fā)展發(fā)揮重要作用。
