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    為了關心廣大職工身心健康，讓大家能夠輕松工作、快樂生活，10月8日，中國農業(yè)科學院農業(yè)信息研究所邀請中國科學院心理研究所心理健康促進中心主任、中央國家機關心理健康咨詢中心主任史占彪作了題為“家庭、事業(yè)與生活——科技人員心理壓力調節(jié)策略與技巧”的講座。所領導班子成員和全所職工參加了講座。     在兩個多小時的講座中，史占彪博士結合自己多年來從事心理學研究與應用的工作經驗，通過生動、幽默的語言，從心理學與家庭、工作的關系，心理素質對科技人員工作與事業(yè)的影響，科技人員心理素質經典解讀，科技人員壓力調適策略與技巧等幾個方面講述了心理健康的概念，講述了如何面對壓力，培養(yǎng)自身的健康人格。他講到，應對壓力，從生物層面來講，要學會放松身心，注意保證休息與飲食質量，享受生活，體會身心合一的感覺。從社會層面來講，要重視親情、友情、愛情等親密關系，多與周圍人交往、溝通，贏得社會積極評價和認可，保持良好的社會關系；還要學會管理時間，分清事情的輕重緩急。從精神層面來講，要保持積極樂觀的生活態(tài)度，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，讓心靈自由，適度表達感受。講座結束后，史占彪還與大家進行了現(xiàn)場交流互動，詳細解答了職工們提出的問題。
    所黨委書記劉繼芳主持了講座。他強調，信息所作為農科院的大所之一，業(yè)務范圍廣，職工人數(shù)多。如今大城市越來越快的工作和生活節(jié)奏為大家?guī)砹溯^多的精神壓力和困惑，對職工的身心健康帶來了一定的影響。所領導班子向來關心廣大干部職工的心理健康問題，希望大家通過聽取此次講座，從中獲得妥善處理好各種壓力和困惑的方法，培養(yǎng)積極進取、樂觀向上的良好心態(tài)，輕松工作、快樂生活，在全所營造和諧文明、奮發(fā)昂揚、健康快樂的大環(huán)境，推動研究所和諧發(fā)展。（通訊員 王瑀）